변비1 변비 이유 7가지, 해결법 7가지 (너무 심해요?) 저도 최근에 변비로 고생을 하였고 한번 변비가 있은 이후에 예전과 좀 달라진 배변 습관으로 변비에 대한 여러 자료를 조사하였어요. 변비로 고생을 하는 경우에는 배변을 위해 많은 시간 고생을 하기도 하고 배변 후에도 변이 남아있는 기분이 들기도 하죠. 전세계 10%~20% 이상의 사람들이 변비 증상을 겪고 있다고 말할 정도로 많은 사람들이 고민하는 변비는 배가 더부룩 해지고 심해지면 복통, 피부 트러블 등과 같은 증세를 동반하기도 한다고 해요. 제가 조사하고 정리한: 변비의 원인 7가지와 해결을 위한 방법 7가지를 공유 하도록 하겠습니다. 변비의 기준은? 횟수 보다는 쾌변이 중요해요. 변비는 오랜 시간 동안 변이 쌓인 상태를 말하죠. 보통 3일 이상 배변이 없으면 변비라고 하지만 사람에 따라 1주일 동안 .. 2019. 12. 10. 이전 1 다음
