포포킹 백과사전 - 최신 글
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담 걸렸을 때 담푸는 운동 3가지 (내가 보려는 용도 만화)
많은 간증이 수없이 올라오는 효과 즉빵 방법입니다. 담 걸렸을 때 해보세요. 담 걸렸을 때 푸는 방법 자신있는 표정에서 신뢰감 급상승 목이 아픈데 목이 아픈게 아니였다니.. ㄷㄷ 담 푸는 운동1 목이 아픈 쪽 팔을 조금씩 뒤로 잡아 당기고 자연스럽게 멈춘 부분에서 20초간 유지 팔을 내리고 2세트 반복 근데 이 의사양반 수시로 윙크하네 음 확실히 잠버릇이 안좋아서 저런식으로 자는 경우도 있으니까 담 푸는 운동2 아픈쪽 손바닥으로 등 뒤의 벨트 가운데를 가볍게 누른다. 그대로 팔꿈치를 뒤로 잡아당겨 20초간 유지 하는 것을 2세트 한다. 담푸는 운동 3 아픈쪽 손을 팔꿈치 각도 120도로 들어 만세를 한다. 그 각도 그대로 팔을 가볍게 뒤로 잡아당겨 20초간 유지 2세트 겨드랑이 밑을 천천히 주무르는것도 ..
2024.01.11
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(케밥 소스) 차지키 소스 레시피 (간략 설명)
차지키 소스는 그리스 전통 소스 입니다. 그리스 요리에 많이 사용되지만 현재에는 전세계 음식에 사용되며 특히 지중해 근처에서 많이 사용되고 있습니다. 우리가 자주 접하는 케밥에도 사용되는데요. 차지키 소스 레시피를 좀더 간편하게 만들고 싶어서 여러 정보를 취합하여 저만의 레시피로 만든 차지키 소스 레시피 입니다. 케밥용 차지키 소스 재료 그릭 요거트 (없으면 프레인 요거트 대체 가능) 1컵 마요네즈 1컵 (보통 레시피에는 안들어갑니다. 좀더 크리미하고 깊은 맛을 더해줘 넣었습니다.) 오이 1개 다진마늘 1/21tsp 딜 (오레가노, 바질, 민트 등으로 대체 가능 섞어서 사용해됨) 1꼬집 올리브오일 1tsp msg 1꼬집 소금 1꼬집 식초 1tsp 레몬즙 2tsp 설탕 1/2tsp 후추 살짝 위 재료에서 ..
2023.11.16
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차지키 소스, 사워 크림 차이점 (간략 설명)
차지키 소스, 사워크림 차이점을 몰라서 정보를 찾아보고 정리합니다. 차지키 소스, 사워 크림 차이점 우선 차지키 소스는 그리스 소스 입니다. 그리스 요리 뿐 아니라 지중해 다른 나라 요리에서도 사용됩니다. 차지키 소스에 들어가는 가장 중요한 재료는 그릭요거트인데요. 차지키소스가 아니라 비교를 하려면 그릭요거트, 사워크림이 되야 맞겠네요. 그릭요거트는 주로 우유로 만들고 만들어진 요거트에서 유청을 분리한 것입니다. 이렇게 만든 그릭 요거트를 활용해 차지키 소스를 만듭니다. 사워크림은 우유대신 생크림으로 만들어진 것입니다. 생크림으로 만들어진 만큼 깊고 부드러운 맛이지만 지방과 칼로니가 더 높다고 합니다. 사워크림은 구운감자에 곁들여 먹거나 멕시칸 요리에 소스에 사용되기도 합니다. 차지키 소스, 사워크림 대..
2023.11.16
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목도리 따뜻하게 매는 방법 (영상 있음) + 추가 영상
목도리 따뜻하게 묶는 방법 찾다가 찾아낸 영상입니다. 어렵지 않고 아주 간단해서 앞으로 이렇게 묶고 다닐것 같아요. 기억해 두려고 포스팅으로 남겨둡니다. 목도리 따뜻하게 매는 방법 이것외에 추가로 예쁘게 매는 방법 가장 많은 조회수 영상 추가 합니다. 목도리 예쁘게 묶는 방법 영상 https://youtube.com/shorts/gx3QIxW8Pjc?si=n30uEP5wPNQR_0sj 남자 목도리 예쁘게 매는 방법 5가지 영상 https://youtube.com/shorts/ZILw7H0W2Uc?si=5gIEdnb-y_VyFwve
2023.11.09
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위에 부담없는 먹어도 되는 야식 (야밤의 나에게 추천하는 리스트)
야식을 안먹으면 최고로 좋겠지만 어떻게 안먹고만 살수 있겠어요? 한밤중에 갑자기 출출할 때 땡기는 야식 참으면 스트레스 받으니 최대한 건강에 좋은(?) 야식을 찾아 먹는 수 밖에는 없다고 생각합니다. 여기서는 인터넷, 각종 커뮤니티에 돌아다니는 건강한 야식 간식을 모아 놓으려고 합니다. 여러분도 참고해서 부담없는 야식, 소화 잘되는 야식, 살 안찌는 야식을 찾는데 참고하세요. 먹어도 되는 건강 야식 훈제오리 - 건강한 야식이라고 하면 야채류나 과일류만 있는것은 아니다. 고기류 먹고 싶으면 훈제 오리가 있다. 불포화 지방산이 포함되어 있어 살안찌는 야식이라고 한다. 삶은 닭가슴살 - 저지방 고단백 식품, 약간의 소금을 첨가해서 먹으면 고기 맛과 포만감을 모두 잡을수 있다. 메밀국수 - 면 요리 먹고 싶으면..
2023.11.01
스타벅스
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스타벅스 2020 삼일절 기념 MD(2013-2020년 삼일절 디자인 모아보기)
2020년 3월에 삼일절을 기념하는 의미있는 스타벅스 MD 상품이 출시 됩니다. 스타벅스 코리아가 판매하는 삼일절 기념 엠디는 삼일절을 맞아 무궁화를 모티브로 한 특별한 에디션 상품 상품 판매 수익금 중 1억원을 광복절 독립 유공자 자손 대학생을 위한 장학금 후원 사업에 사용한다고 하니 구매에 대한 의미가 더해진다. 20무궁화 머그 340ml 20 SS무궁화 트로이 텀블러 355ml 2020 무궁화 카드 텀블러도 이쁘지만 이번에 머그컵이 너무 이쁘네요. 역대(2013~2020년) 삼일절 무궁화 MD 디자인 모음 2013년 스타벅스 삼일절 에디션 디자인 (텀블러, 카드) 2014년 스타벅스 삼일절 에디션 디자인 (텀블러, 카드) 2015년 스타벅스 삼일절 에디션 디자인 (텀블러, 카드) 2016년 스타벅스..
2020.02.27
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스타벅스 2020년 봄'신비로운 동화' MD (가격 정보)
설레는 올 봄에는 스타벅스에 신비로운 동화가 펼쳐집니다. 스타벅스는 봄을 맞아 동화 컨셉의 귀엽고 아기자기한 디자인 상품들을 선보였다. 하늘색, 노란색, 보라색가 주가 된 색상, 동화 속 이야기를 모티브로 한 디자인과 일러스트가 작은 봄꽃 처럼 아기자기하고 귀엽다. 이상한 나라의 엘리스에 티타임을 하는 토끼들이 모티브이겠죠? 트럼프도 보이네요. 신비로운 동화 MD 출시일 2020년 2월 25일 연보라색 꽃은 라벤더인가요? 스타벅스 오피셜 인스타그램 소개말 흰토끼를 따라간 앨리스♠가 즐겼을 것 같은 티~ 파티 ⠀ 봄꽃을 가득 담은 MD로 봄날의 티파티를 즐겨보세요. 신비로운 동화 MD 상품 이미지/가격 정보 스프링 더블월 글라스 237ml - 가격: 2만1천원 스프링 래빗 머그 앤 소서 237ml - 가격..
2020.02.27
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스타벅스 빈 데어 코리아 MD세트 2020년, Been There Series KOREA
2020년 2월에 한국을 대표하는 아이콘들이 디자인 된 빈 데어 코리아 상품이 출시 됩니다. 빈데어코리아 출시일 2020년 2월 18일 빈데어 코리아 상품 사진 빈데어 코리아 상품 종류 빈데어 코리아 에코백 빈데어 코리아 플라스틱 텀블러 355ml 빈데어 코리아 머그 (414, 59ml) 빈데어 코리아? 빈데어 시리즈 란? Been there 시리즈는 스타벅스의 해당 지역의 상징적인 아이콘들을 손으로 그린 듯한 아기자기한 그림을 넣은 상품이다. 미국의 빈 데어 시리즈는 각 도시 별로 출시 되었었고 이번 한국에서 출시 되는 빈데어 코리아는 도시가 아닌 한국을 상징하는 아이콘들을 모아 놓았다. 특히 외국인 친구한테 선물하면 두고두고 추억이 될 아이템! 미국 빈데어 도시 시리즈 스타벅스 빈데어 코리아 상품 소..
2020.02.14
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발렌타인 선물 추천 - 2020년 '스타벅스 MD'
발렌타인 데이 선물 뭐 할까 고민하시는 친구에게 몇가지 아이디어를 주려고 생각하는 중에 커피도 좋아하고 스타벅스도 좋아하는 사람이라면 1순위 아이템! 스타벅스MD 만한 선물은 없다고 생각했어요. 스타벅스 밸런타인 데이 스타벅스 한정 상품 이미지 더보기 스위트 머그 355ml 설명문구 2020 밸런타인 프로모션 상품입니다. 달콤한 디저트 디자인이 아기자기하게 표현된 머그입니다. 페이버릿 머그와 함께 구매시 세트 연출이 가능하며, 둥근 손잡이는 안정적인 그립감을 느낄 수있습니다. 전자레인지 사용이 가능합니다. 페이버릿 머그 355ml 설명문구 2020 밸런타인 프로모션 상품입니다. 달콤한 디저트 디자인이 아기자기하게 표현된 머그입니다. 스위트 머그와 함께 구매시 세트 연출이 가능하며, 둥근 손잡이는 안정적인..
2020.02.06
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스타벅스, BTS 상품 가격, 출시일 정보 모음
스타벅스가 BTS의 콜라보레이션 음료, 푸드, MD가 출시 된다고 해요. 출시 하는 MD , 푸드 종류, 출시 일, 가격 등의 정보를 모아서 정리하고 공유해요. 스타벅스와 BTS의 한정판매 기간 1월 21일 ~ 2월 6일 까지 스타벅스 BTS 메뉴/ 가격 정보 이번 콜라보는 음료 1종, 푸드 5종 이에요 스타벅스 BTS - 음료 가격정보 ✓블루밍 퍼플 뱅쇼 - 6,100원 스타벅스 BTS 푸드 ✓블루베리 스타 마카롱 3,000 ✓바닐라 스타 마카롱 3,000 ✓퍼플 베리 치즈 케이크 5,900 ✓퍼플 스타 컵케이크 5,900 ✓퍼플 스타 파운드 4,900 스타벅스 BTS MD 상품 정보/ 가격 MD는 머그1종, 글라스 2종, 노트북이 수납 가능한 파우치 2종, 키링 1종 ✓퍼플 베어리 스타 카드 2종 (..
2020.01.18
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스타벅스 2020년 한정 판매 상품 모음
경자년 쥐띠해를 맞아 스타벅스 2020 첫 한정 상품 2020년 뉴이어 시즈널 MD 출시 출시일 - 1월 16일 스타벅스 2020년 발렌타인데이 한정MD Instagram에서 이 게시물 보기 ⠀ 사랑하는 사람에게 특별한 마음을 전해보세요. 아기자기한 스타벅스 밸런타인데이 MD들이 도와줄 거예요! ⠀ 음료를 넣으면 보라색 하트의 컬러가 변하는 시온 머그, 달콤한 디저트 디자인이 아기자기한, 사랑스러움을 가득 담은 스타벅스 밸런타인데이 MD로 사랑하는 마음을 표현해 보세요. ⠀ #2월7일출시 #2월의스타벅스는사랑맛 #WHENBERRYLOVESCHOCOLATE #스타벅스밸런타인 #스타벅스MD #SS콘투어수줍은핑크텀블러 #스위트머그 #SS비너스핑크바이올렛텀블러 #사랑이피어나는시온머그 #SSDW핑크시그널투고텀블러..
2020.01.02
영화&드라마&TV
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넷플릭스 세계 순위 사이트 (전세계 OTT 랭킹 보는법)
우리나라 컨텐츠가 전세계적으로 흥행을 한 경험이 있어서 그런지 우리나라 신작 드라마, 영화, 예능이 나왔을 때에 넷플릭스 세계 순위가 궁금할때가 있다. 이때에 찾아볼수 있는 넷플릭스 세계 순위 사이트가 있다. Flixpatrol 이라는 사이트이다. 넷플릭스 세계 순위 사이트 사이트 주소 : https://flixpatrol.com/ 참고로 넷플릭스 뿐 아니라 디즈니플러스, 아마존 프라임, 애플, 파라마운트 플러스, HBO 등의 세계 순위도 확인할수 있다. 참고로 해당 사이트에 유료 서비스가 있는데 기능은 아래와 같다. 과거 데이터, 대시보드, 슈퍼서치 기능 미국, 캐나다, 일본, 유럽 등 서비스 되는 모든 국가의 랭킹을 확일 할 수 있다. 넷플릭스 공식사이트에서도 제공하는데 플릭스패트롤 보다 편하지는 않..
2023.10.26
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마스크걸 드라마 vs 원작 웹툰 배역 비교 (등장인물 싱크로율)
넷플릭스에서 공개되어 반응 좋은 마스크걸을 어제 다 봤다. 처음에는 자극적인 예고편에 기대반으로 봤는데 점점 갈수록 배우들의 연기력과 이야기에 빠져들어 정신없이 보다가 단숨에 다 보았고 지금은 아쉬움에 마스크걸 이것저것 찾아보고 있는 중이였다. 웹툰 원작이라는 것은 알고 보았지만 웹툰은 본적이 없었는데 드라마 다 보고 나서 웹툰 보고 싶은 마음이 생겼다. 많은 부분이 잘려나갔다고 해서 좀더 풍성한 이야기 그리고 원작의 느낌을 느껴보고 싶다. 꽤 많은 화제가 되고 있는 마스크걸 드라마 배역들과 원작 웹툰 마스크걸 캐릭터들의 싱크로율에 대해서 찾아보았다. 마스크걸 드라마 vs 원작 웹툰 배역 비교 먼저 주인공 만화 속 마스크걸 김모미 드라마 속 마스크걸 김모미 인터넷 방속하는 만화 속 마스크걸 인터넷 방속하..
2023.08.23
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[미드 레빗홀] 아버지가 말한 책 이름과 내용
24시의 잭바우어로 많은 사람들에게 밤잠을 빼앗아 갔던 키퍼 서덜랜드 주연의 미드 입니다. 파라마운트 ott를 통해서 방영하고 있는 레빗홀에서 뛰어난 기술을 갖고 있는 기업 스파이가 거대한 사건으로 빨려들어가는 이야기를 그리고 있습니다. 8편까지 나왔고 저는 아직 3편까지만 보고 있는 중입니다. 흥미로운 이야기 때문에 빠져들다가 3화에서 주인공의 아버지가 커피숍인지 식당에서 언급한 본인이 썼다는 책에 대해서 궁금해서 찾아보고 기억하고 싶어서 정리해 보려고 합니다. 레빗홀 아빠가 쓴 책 존위어의 아버지가 썼다는 책은 '인구 통제'라는 책입니다. 주요 내용은 음로론과 새로운 세계의 질서에 대한 내용으로 1장 부터 4장까지 드라마에서 언급한 내용은 다음과 같습니다. 레빗홀 아빠가 쓴 책 인구통제 주요 내용 (..
2023.05.12
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리턴투 서울(Return to Seoul) 정보-배우, 감독, 어느나라 영화?
리턴투 서울은 칸 영화제에서 주목할 만한 시선에 진출한 작품 프랑스어가 나오며 배경과 배우들이 한국인인데 캄보디아 작품? 어떻게 된 상황인지 궁금해서 찾아보았다. 리턴투 서울 어느나라 영화? 캄보디아 출신 프랑스인 데이비 추 감독의 한국입양아가 한국에 가서 벌어지는 영화이다. 대사는 프랑스어와 영어, 한국어로 진행되며 배경도 한국 배우들도 대부분 한국인이다. 프랑스, 캄보디아, 한국의 문화가 섞여있는 영화이며 아카데미상 국제 영화상에 캄보디아 작품으로 출품하였다. 자본은 프랑스, 독일, 벨기에 다. 보는 사람의 시선에 따라 프랑스 영화이자, 캄보디아 영화이자, 한국영화로 볼수 있다. 리턴 투 서울 시놉시스 프레디(박지민)는 여행차 떠난 일본행 항공편이 태풍으로 변경되자 어린 시절 프랑스로 입양된 후 처음..
2022.12.19
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크리스마스 영화 추천 20편 (가족/ 어린이/ 연인/ 고전 별 Best5)
크리스마스가 찾아왔습니다. 이 시기를 준비하는 가장 좋은 방법은 크리스마스 영화를 보는 것입니다. 액션으로 가득하고 마음이 따뜻해지는 영화를 보고 싶습니까? 아니면 코믹한 영화 또는 마음을 따뜻하게 해줄 이야기가 있는 영화를 보고 싶습니까? 볼만한 크리스마스 영화를 선택할 수 있도록 상위 5개 크리스마스 영화 목록을 정리했습니다. (소개 되는 번호는 순위가 아닌 임의 순서 입니다.) 가족 추천 크리스마스 영화 5편 1. 나홀로 집에 1990년 작품으로 무려 30년전 작품이지만 아직도 크리스마스에 방송에서 가장 많이 해준 그리고 앞으로도 해줄 크리스마스 하면 생각나는 영화중에 하나이다. IMDb 평점 7.7 / 10 크리스마스 시즌에 가족여행. 남자아이 케빈(맥컬리 컬킨)이 혼자 집에 남겨졌는데 도둑이 들..
2022.12.08
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이동진 별점 5점 영화 리스트 - 별점 기준
이동진 별점 5개 영화 리스트 아래로 갈수록 최근영화 에어리언 복수는 나의것 (1979) 레이징불 최후의 증인 더씽 (1982) 나라야마 부시코 남쪽 바보선언 노스텔지아 원스 어폰어 타임 인 아메리카 스톱 메이킹 센스 길소뜸 쇼아 희생 사랑에 관한 짧은 필름 안개 속의 풍경 이웃집 토토로 비정성시 달마가 동쪽으로 간 까닭은? 밀러스 크로싱 좋은 친구들 아비정전 클로즈 업 자연의 아이들 고령가 소년 살인사건 배드 캅 소나티네 첫사랑 사탄탱고 남국재견 크리스마스에 눈이 올까요? 아이스 스톰 어머니와 아들 큐어 강원도의 힘 벨벳 골드마인 백치들 원더풀 라이프 매트릭스 파이트 클럽 인정사정 볼것 없다. 매그놀리아 로제타 박하사탕 2000년 이후의 별점 다섯개 이동진 추천작 버림받은 천사들 유레카 화양연화 하나 ..
2022.09.30
