건강 야식 추천1 위에 부담없는 먹어도 되는 야식 (야밤의 나에게 추천하는 리스트) 야식을 안먹으면 최고로 좋겠지만 어떻게 안먹고만 살수 있겠어요? 한밤중에 갑자기 출출할 때 땡기는 야식 참으면 스트레스 받으니 최대한 건강에 좋은(?) 야식을 찾아 먹는 수 밖에는 없다고 생각합니다. 여기서는 인터넷, 각종 커뮤니티에 돌아다니는 건강한 야식 간식을 모아 놓으려고 합니다. 여러분도 참고해서 부담없는 야식, 소화 잘되는 야식, 살 안찌는 야식을 찾는데 참고하세요. 먹어도 되는 건강 야식 훈제오리 - 건강한 야식이라고 하면 야채류나 과일류만 있는것은 아니다. 고기류 먹고 싶으면 훈제 오리가 있다. 불포화 지방산이 포함되어 있어 살안찌는 야식이라고 한다. 삶은 닭가슴살 - 저지방 고단백 식품, 약간의 소금을 첨가해서 먹으면 고기 맛과 포만감을 모두 잡을수 있다. 메밀국수 - 면 요리 먹고 싶으면.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음
